いくつになっても綺麗でいる為の考察

   

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ダイエットシェイク = リエータ =

卯月のデスクの正面に 座ってらっしゃる男性社員“Tさん”の話なんですが・・・
先日、糖尿病の生活指導のために8日間 入院なさいました。


そしたら、なんと・・・
たったの8日間で 4Kg痩せちゃいました!


Tさん 顔スッキリ!首スッキリ!見違えました!
もう、さっそく Tさん密着リポート d(`・ω´・●)


まず、運動量は・・・・
入院生活の為、必然的に運動量は少なくなるので 毎日1時間ほど近くの公園で
ウォーキング。

次に、食生活は・・・・
Tさんが、病院での食事を写真に取っていたもの(さすが!)を拝見すると
やっぱり、野菜中心のメニュー。
だけど、ちゃんとお肉や魚料理もあります。
分量は、通常お店で出る一人分のランチより少々軽め。
  女性なら充分すぎる量です。

ただ、3食のうち1食を、ダイエットシェイク に替えただけ!
Tさんの場合、朝食がダイエットシェイクでした。

Tさんの 感想は・・・
『これだけじゃ、足りないよと思ったんだけど・・
飲んでから お腹が膨れてきて、すごく満腹感があるんだ』
『あんまり、辛くなかったよ。』


これなら \(`・ω・´) 卯月でも できるっ・・・と
 さっそく、購入  ダイエットシェイク~リエータ~


これ、本当にお腹がいっぱいになりますよ!
飲んでから、少し時間が経つと、胃が満腹ーって、感じでイイ!

4時間くらいは、ぜんぜん平気 !


さっ、ダイエットシェイクでダイエット♪
頑張りますよ~ ( ̄∀ ̄*)

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コメントコメント


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4キロも??すごいって言うかうらやましー!!
私はDHCから発売されたこういうの買ったけど
租借がしたくて
漬物とか、野菜とかバリバリ一緒に噛んでた。
なんとなく痩せたような。。。
でもすぐに飽きちゃった。
まだ一箱あまってる(・_・;)
卯月ちゃんやせた報告が来たら
これかって、またがんばるーーーーー!!

futaba | URL | 2008年03月27日(Thu)16:04 [EDIT]


futabaさんへ

もともと、体重が80kgはある人なんだけどね。
絶対数が大きいとはいえ、4kgは羨ましいよねぇ!

確かに、なにかバリバリ噛みたい気持ちって解かる解かる!
だって、おやつに つい おせんべい買ってしまうもん(笑)
まだ、始めたばかりなんだけど・・
なんかイイ感じだよん(^-^)

卯月 | URL | 2008年03月27日(Thu)22:08 [EDIT]


コメントありがとうございました~★
ランキングには参加してないので、あります。えへへ。

満腹感が得られるのは・・・いいっすね。
食欲と戦うのもダイエットだもんね・・・・。

ベティーちゃんが素敵だわ。
また、来ますね。

おー、右サイドのずっと下をぽちすればいいのかな
ぽちっ

ぱこ | URL | 2008年03月28日(Fri)08:41 [EDIT]


ぱこさんへ

そーでしたか(^-^)
それは、探しても無いはずだ(笑)

ぽちありがとうございます。
又、遊びにいきますね。

卯月 | URL | 2008年03月30日(Sun)01:54 [EDIT]


リンクありがとう★
こっちも、リンクさせていただきました。

応援ぽちりいきますっ

ぱこ | URL | 2008年03月30日(Sun)10:21 [EDIT]


ぱこさんへ

ご了承、そして相互リンクありがとうございました(^-^)

卯月 | URL | 2008年03月31日(Mon)00:10 [EDIT]


 
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