軍司式筋肉調整法

軍司式筋肉調整法 なる講演会（実演会)に行ってきました。

柔軟体操をはじめて かれこれ1ヶ月。
そこそこ柔らかくなってきていますが・・・

簡単に限界は やってきまして。（あらら・・)


今日 筋肉調整法で限界を突破しました！（ィエーィ)


軍司式筋肉調整法
【前屈】
両足をそろえて立つ。
両手をひざからすね，足首へと滑らせて身体が曲がる限界まで前屈。
限界まできたら，ひざを小さく早く曲げ伸ばす
（ひざで8ビートのリズムを取るような感じ）

すると・・不思議なことに限界だと思っていた身体が もう少し曲がるではありませんか。

上手くいかない人は 首をイヤイヤするように 横にふりながら，試してみてください。

不思議と身体が 柔らかくなるんですよ。


【長座体前屈】
足を前に投げ出して座り，前に身体を倒すのですが・・・
前屈と同じ要領で，ひざをかくかくｯと動かすと・・・

手が足のもっと先まで 届くようになります。


そして・・
不思議なことに、北を向いて行うのと南を向いて行うのでは、身体の柔らかさに変化が出ます！

↓プリーズ クリック♪ Thank you for your love．



さて・・・
その先生はというと，なにやら田舎のおやじなんですよ。
しっかり茨城弁（笑）
なにしろ 欽ちゃん球団の茨城ゴールデンゴールズで指導しているらしい。

『身体が ヤヴァイ人，前に来て』って言うから，全く曲がらない固い身体の友人が前にでたら・・・
あんた駄目だよ。ヤヴァイ人だよって。
ん？ん？

結局，やわい（やわらかい）人が 御所望だったようです。




おあとが，よろしいようで。


参考までに・・
軍司先生は軍司式筋肉調整法の本を出してらっしゃらないそうですので、詳しく知りたい方はぜび講演会（実演会)に ご参加下さい。